Hola,

En la sección “Personal”; de lado derecho; en mi blog, estará, entre varios, un link a mis documentos públicos.

Aquí voy a publicar algunos documentos. El primero es un documento que tiene una guía práctica para hacer Kegels.

Éstos son unos ejercicios para hombres y mujeres; para fortalecer el Músculo PM. Los taoistas lo practican bastante. Ésto te ayudará a:

- Controlar mejor tus eyaculaciones/orgasmos
- Que te dure la verga parada más tiempo (en hombres)
- Que te hagas multi-orgamisco(a)
- Intensificará tus orgasmos.
- Ayuda a prevenir cancer de próstata (en hombres… obviamente!)

Quisiera traducirlo al español. A ver, si alguien se anima, me manda traducciones.

# Referencias
http://en.wikipedia.org/wiki/Kegels
http://en.wikipedia.org/wiki/Taoist_sexual_practices
http://en.wikipedia.org/wiki/Taoism